autores: Beatriz dos Santos, data: 19 July 2023
Bolinhas Proteicas de Frutos Silvestres
Doses: 4
Snack
Ingredientes:
•78 g de Fórmula 1 Delícia de Morango
•40 ml de leite de coco magro
•10 g de framboesas
•10 g de mirtilos
Preparação:
Mistura bem o leite de coco com a Fórmula 1.
Divide a massa em 8 partes iguais.
Com a ajuda do rolo estende a massa.
Coloca framboesa e mirtilo no centro, e, forma uma bola. Polvilha com F1.
Coloca num tabuleiro forrado com papel vegetal e leva ao forno pré-aquecido a 180 graus, durante 10 minutos.
Valores Nutricionais por Dose (68 g):
Energia135 kcal
Lípidos 3,7 g
-dos quais saturados0,65 g
Hidratos de Carbono12,3 g
-dos quais açúcares11,7 g
Fibra6,2 g
Proteína11,6 g
Sal0,4 g
*Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos nesse rótulo. Ao usares os batidos substitutos de refeição Fórmula 1 com o objetivo de controlo ou manutenção do peso, lê cuidadosamente as instruções do rótulo.
